孕妇头痛

Babyment

在怀孕期间，孕妇可能更加容易头痛，尤其是在怀孕的头三个月。多数的情况中，头痛不需要做任何处理. 但如果出现下面描述的情况，则建议你应该去看医生或妇科医生。需要注意的是，当头痛困扰你的时候,千万不要为了节省钱而乱吃便药. 有很多治疗头痛的便药并不适合孕妇.

出现下面这些情况得时候应当马上去看医生

1.伴随着发热的头痛

2.孕妇头痛,而且脸部出现肿胀

3.孕妇出现头痛，而且视觉上出现改变，如视力模糊

4.孕妇头痛而体重急速增加

是什么原因导致孕妇头痛

1.母体内荷尔蒙出现变化时怀孕期间造成头痛最常见的原因。

2.在怀孕期间缺乏睡眠或一般疲劳也是造成这个孕妇头痛的重要原因之一。

3.在怀孕期间的紧张和情绪压力也能造成孕妇头痛。

缓解和预防头痛

如果是荷尔蒙在体内的变化造成孕妇头痛，孕妇在怀孕中期应不会受头痛困扰。 这是因为荷尔蒙和血流量在怀孕中期会稳定下来。如果是其他原因造成孕妇头痛，你可以尝试下面这些做法来减轻或避免头痛或偏头痛。

1.确保有足够的睡眠和休息，这是预防由于疲劳造成头痛的最好方法。但也不要睡太多，因为很多人会因为睡过多而头痛。

2.为了预防紧张性头痛，你要尽量避免给于自己太多压力。你可以采取深呼吸两以帮助减轻压力。产前瑜伽课也可以帮助你减压。

3.在怀孕期间喝咖啡不是很好。如果您在怀孕前喝了很多咖啡，怀孕应慢慢削减咖啡的饮用量。如果突然不喝或者削减速度太快也可能引发头痛或偏头痛。

4.不要饿肚子。低血糖可引起头痛，所以孕妇永远不要空肚子。

5.按摩也是一种有效缓解和预防头痛的方法。你可以让你的丈夫轻轻按摩你的脖子，肩膀和背部。