孕妇恶心呕吐

Babyment

大约在怀孕的第二个月或者更早，大部分的准妈妈往往容易发生轻度恶心，呕吐等怀孕早期反应。 这些反应会影响准妈妈的正常饮食，进而妨碍物质的消化吸收。

改善呕吐的方法和食物

孕妇可以养成少吃多餐的习惯，避免吃得过饱,也应避开油腻的食物。

有些食物对改善孕期恶心呕吐有很大的作用:

1．姜

姜有止呕化痰的作用。可以将其切成薄片加糖，感觉恶心欲吐的时候口含或爵食一片。同时，也可以让姜同水一起煮沸，然后喝姜水。

2．苏打饼干

苏打饼干是碱性的，它可以中和部分胃酸，对于胃酸过多，反胃欲吐的人是不错的食物。

3．柠檬

柠檬具有止呕和安胎的作用。

4．甘蔗水

甘蔗汁也有止呕的作用。准妈妈可以在早上起床空腹饮用，加上一点姜汁效果更加。

另外，冬瓜，萝卜，芦根对缓解呕吐，恶心也有一定的功效。