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6到9个月可以添加的辅食

Babyment



宝宝在6个月左右的时候长牙齿。这时段的食物也因此要有所不同。为了鼓励宝宝用牙嚼食物,这一阶段的食物再不需要是泥状, 只需要捣碎便可以。

适合的食物包括了:

1. 蒸熟的蛋

2. 除骨除刺的鱼肉

3. 小麦制品如面,面包

4. 豆腐

5. 一小片一小片比较软的水果,如梨,香蕉,西瓜

6. 炖过的水果如苹果

7. 捣碎的蔬菜如西兰花,番茄,胡萝卜

8. 捣碎过的鸡肉,猪肉,牛肉和羊肉

以上食物都能给宝宝提供不同的营养,因此家长们要经常更换宝宝的食谱,确保宝宝能吸收不同的营养。

不适合的食物

1. 花生。这是为了防止宝宝对花生过敏

2. 坚果。这是为了防止宝宝在吃的时候噎着。



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