提高女性生育能力的食物2

Babyment

下列食物可以帮助提高女性的受孕机会:

菠萝：菠萝盅含有菠萝蛋白酶，蛋白酶可以增加流向子宫的血液。菠萝也含有硒， 硒有助于增厚子宫内膜，促进受过精的卵子成功植入子宫内膜。

蔬菜如土豆、胡萝卜和豌豆。这些蔬菜有助于那些饱受不规律月经周期影响的女性， 正常的月经规律也能提高受孕的机会。同时，这些蔬菜中含有胡萝卜素，有助于调节月经流量，从而增加生育的机会。

菠菜：菠菜含有丰富的抗氧化剂，铁和叶酸。这些都是维持生殖器官良好健康的必须营养和矿物质。叶酸同时也可以帮助预防新生儿缺陷。